Strokovnjakinja za izdelke in nabavo z več kot desetimi leti izkušenj pri izboru oblačil
Korzete je treba nositi 8 do 10 ur na dan več tednov ali mesecev, da se pokažejo rezultati, običajno pa zahtevajo tudi dieto in vadbo za oblikovanje silhuete. Številne zvezdnice so hvalile uporabo korzetov za doseganje postave v obliki peščene ure, kar nekatere ljudi navaja k prepričanju, da jim waist training lahko pomaga doseči želene obline v relativno kratkem času.
Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali trditev, da lahko korzeti pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe, dolgotrajno nošenje pa lahko pogosto povzroči več škode kot koristi.
Kaj je waist training?
Waist training sega več stoletij nazaj. Prvotno korzeti niso bili namenjeni zmanjšanju pasu, temveč oblikovanju telesa v bolj valjasto obliko in ravnanju linije prsnega koša. Vendar se je verjelo, da nošenje korzeta vodi do zmanjšanja pasu.
Danes je na trgu velika izbira korzetov, nekatere pa lahko uporabljate tudi med telesno vadbo. Izdelani so lahko iz različnih mešanic tkanin, opor (plastičnih ali iz jekla) in zapenjanj. Korzeti s kosti iz jekla so na splošno priporočljivi, saj so bolj trpežni in odporni kot plastični korzeti.
- Dehidracija: Korzeti zvišujejo notranjo telesno temperaturo in povzročajo čezmerno potenje, ki lahko ostane neopaženo in vodi do dehidracije.
- To lahko sčasoma vodi do oslabelosti mišic.
- Nekateri menijo, da korzeti preprečujejo širjenje želodca, kar povzroča refluks kisline in vpliva na sposobnost pravilnega delovanja želodca. Povečan pritisk v predelu trebuha lahko povzroči tudi zaprtje.
- Kadar se pljuča ne morejo popolnoma razširiti in vdihniti dovolj kisika, lahko to povzroči omedlevico, pomanjkanje energije, nelagodje, nabiranje tekočine v pljučih in vnetje.
- Poškodbe kože: Tesno nošenje korzetov in dolgotrajna uporaba pasov za vadbo lahko povzročita draženje, nelagodje, stiskanje kože in celo poškodbe živcev.
- Vendar pa lahko uporaba korzetov povzroči resne zaplete, kot je prolaps maternice (ko se maternica premakne iz svojega položaja in se spusti v nožnični kanal ali iz nožnice), saj povečajo pritisk v trebuhu in povečajo pritisk navzdol na medenično dno.
