Strokovnjakinja za izdelke in nabavo z več kot desetimi leti izkušenj pri izboru oblačil
Odgovor na to vprašanje je seveda odvisen od tega, kaj želite doseči pri oblikovanju svojih bokov.
Ne glede na vaše cilje, tukaj je tisto, kar lahko pričakujete glede pogostosti in trajanja nošenja vašega oblačila za oblikovanje pasu.
Spoznajte različne vrste korzetov
Če ste vsaj malo nakupovali, ste hitro opazili, da niso vsi korzeti enaki.
Obstajajo različni kroji, stili, materiali in stopnje kompresije. Čas, v katerem morate nositi svoj korzet, je delno odvisen od izbranega modela in razloga, zakaj ga nosite. Tukaj je kratek pregled različnih možnosti:
1. Korzeti za vsakodnevno uporabo: običajno so izdelani iz lateksa, ki nudi tesno kompresijo, in so namenjeni skrivanju pod oblačili za celodnevno nošenje. Večina modelov ima na sprednji strani zapenjanje s kljukicami.
2. Korzeti za vadbo (Girdles): to so stili, ki jih najpogosteje vidite na družbenih omrežjih. Pogosto so zasnovani z živahnimi barvami in vzorci ter predstavljajo zabaven dodatek za telovadnico ali za vaše selfije med vadbo. Tako kot korzeti iz lateksa za vsakodnevno uporabo, običajno nudijo tesno kompresijo. Izdelani iz bolj robustnih materialov so popolni za nošenje med telesno aktivnostjo.
3. Korzeti s kostmi iz jekla: to so bolj tradicionalna oblačila, ki se uporabljajo kot korzeti za oblikovanje postave. Namesto lateksa so korzeti ojačani s prilagodljivimi jeklenimi kostmi in se zategnejo s pomočjo vezalk na hrbtu. Korzet vam bo nudil veliko bolj izrazito oporo pasu.
Kako dolgo je treba nositi korzet v prvem tednu?
Prvi dan je priporočljivo nositi tesen korzet približno dve uri. Ker ga nosite prvič, je normalno, da čutite rahlo nelagodje.
Ko je popolnoma prilagojen, ga lahko nosite še dve do tri ure.
Nekaj dni preden začnete nositi spodnjo majico s korzetom, jo mora uporabnica nositi le podnevi in ne ponoči.
Drugi dan lahko uporabnica nosi korzet v celoti največ štiri ure. Na tej točki se lahko začne počutiti bolj udobno, saj ga nosi polovico dneva.
Uporabnica si mora vzeti čas za razmislek in objektivno oceno svojih občutkov.
Če je vse v redu, lahko začne z lahkimi vajami in raztezanjem s korzetom za približno 15 minut.
To je še posebej pomembno, če namerava korzet nositi med vadbo.
Od četrtega dne dalje lahko uporabnica začne nositi korzet 8 ur ali več. Prav tako lahko začne z lahkimi vajami s korzetom.
Peti dan mora uporabnica nadaljevati z uporabo pasu za oblikovanje pasu 9 ur ali več. Na tej točki bi se morala počutiti udobno. Korzet lahko celo začne delovati kot druga koža.
Na tej točki lahko korzet uporablja med daljšimi aerobnimi vajami. Prav tako mora spremljati, ali neprekinjeno celodnevno nošenje ne povzroča draženja kože.
Če se to zgodi, se lahko odloči za nakup korzeta iz drugih materialov ali pa nosi lažja oblačila, preden si nadene korzet.
Od šestega dne dalje bo uporabnica ugotovila, da se njen pas še ni zmanjšal, zato bo morala korzet nositi vsaj 10 ur na dan, da v nekaj dneh doseže pomembnejše rezultate.
Takrat pride na vrsto odločitev, ali nadaljevati s korzetom, če se to izkaže za primerno.
Uporabnica mora ponoviti postopek prvega dne in objektivno oceniti, ali se je navadila na občutke in ali meni, da je to imelo pozitiven učinek.
Če se uporabnica odloči za nadaljevanje, se lahko odloči za kakovostnejši in dražji korzet. Njen cilj mora biti nošenje od 4 do 10 ur na dan, da doseže prepričljive rezultate.
Kako pogosto morate nositi korzet?
Korzeti se običajno nosijo od 8 do 10 ur na dan več tednov do več mesecev, da se dosežejo rezultati. Pogosto se uporabljajo v kombinaciji z dieto in vadbo za oblikovanje silhuete.
Priporočamo, da trajanje nošenja postopoma povečujete, od 1,5 do 2 uri na dan do 6-8 ur na dan ali več.
Strokovnjaki za korzete priporočajo nošenje od 8 do 10 ur na dan.
