Strokovnjakinja za izdelke in nabavo z več kot desetimi leti izkušenj pri izboru oblačil
Ko si prvič nadenete pas za oblikovanje postave, še posebej, če ga še nikoli niste nosili, se vam bo običajno zdel zelo tesen in tog, zato se boste težko sklanjali v pasu. Od tod naslednje vprašanje:
Popolnoma mogoče ga je nositi ves dan, vendar obstaja nekaj stvari, ki jih morate vedeti, preden si ga nadenete. Potreben je čas, preden ga lahko nosite udobno. Sledite tem nasvetom, da se naučite, kako to storiti pravilno.
Kako začeti z uporabo pasu za oblikovanje postave
Kot smo že omenili, bo občutek ob prvem nošenju pripomočka za podporo pasu drugačen in morda celo neudoben. Zato je za začetnike zelo pomembno, da se postopoma navadijo na daljša obdobja nošenja.
Prvi korak je, da se prepričate, da imate pravo velikost. Morda ga boste težko oblekli, a če je velikost prava, vam ga ne bi bilo treba na silo vleči (kar bi ga lahko poškodovalo). Pri modelih s sprednjimi zaponkami začnite tako, da spodnji del zapnete na najbolj ohlapno nastavitev. To storite tako, da zapnete kaveljčke v višini svojega naravnega pasu, nato pa se pomikajte navzgor, medtem ko oblačilo vlečete navzdol po spodnjem delu telesa.
Pravilno izbran pas za oblikovanje postave se bo tesno prilegal, vendar vas ne sme stiskati ali povzročati bolečin. Če se vam zdi ohlapen, je prevelik. Če vas preveč stiska ali ga težko zapnete brez vlečenja, je premajhen ali vam preprosto ne ustreza. Ko ga enkrat nadenete, morate takoj doseči privlačno silhueto v obliki peščene ure okoli trebuha.
Prvi dan nosite oblačilo le približno eno uro. Morate ga “razhoditi” in telesu dati čas, da se prilagodi, preden ga boste nosili ves dan.
Kako se navaditi na vsakodnevno nošenje pasu
Ko se prepričate, da vam vaš pas za podporo ustreza, se lahko začnete pripravljati na dolgotrajno nošenje. Najboljši način za to je, da vsak dan postopoma podaljšujete čas nošenja.
Če ga prvi dan nosite eno uro, lahko vsak naslednji dan dodate po eno uro, dokler ne dosežete približno dvanajst ur. To je priporočeno maksimalno trajanje nošenja na dan. S to metodo bi morali po približno dveh tednih svoj pas za oblikovanje postave nositi udobno ves dan.
Nekateri ljudje potrebujejo več časa, da se navadijo na celodnevno nošenje. Lahko sledite programu, kot je ta 20-dnevni izziv, ki vam bo pomagal pri upoštevanju navodil, vendar na koncu poslušajte svoje telo in počnite tisto, kar vam najbolj ustreza. (Če vam pas povzroča takšno nelagodje, da moti vaše vsakodnevne dejavnosti ali vas boli, ga takoj snemite — verjetno je premajhen).
Nekaterim se na začetku zdi koristno, da svojo sejo razdelijo na dva dela na dan. Na primer, lahko ga nosite dve uri zjutraj, si privoščite odmor za kosilo, nato pa ga nosite še dve uri popoldne. Tako boste še naprej napredovali, hkrati pa si boste privoščili odmore, ko jih boste potrebovali.
Kako kar najbolje izkoristiti svoj program waist traininga?
Za najboljše rezultate pri vašem programu waist traininga vam toplo priporočamo, da sledite dnevnemu programu in oblačilo nosite vsaj osem ur na dan.
Kot pri vsem, je ključ do uspeha pri waist trainingu doslednost. Če se ga boste držali, boste hitreje opazili rezultate. Nekatere ženske začnejo opažati spektakularne rezultate že po nekaj tednih! Oglejte si našo galerijo “Prej in potem”, da vidite primere učinkov waist traininga na ženskah z različnimi telesnimi zgradbami, velikostmi in življenjskimi slogi.
Že od začetka boste dobili predstavo o tem, kako bi lahko izgledali, če boste disciplinirani pri zdravi prehrani, vadbi in nošenju pasu za oblikovanje postave. Nošenje pasu za oblikovanje postave vam lahko pomaga, da se počutite bolj samozavestno, da se držite bolj pokončno ter ostanete motivirani in osredotočeni na svoje cilje.
Nošenje pasu za oblikovanje postave med vadbo prav tako spodbuja telesno toploto, zaradi česar se boste bolj potili in bo vaša vadba učinkovitejša. In če ta pripomoček nosite večino časa, ko ste budni, vas bo opominjal, da bolje nadzorujete porcije in se izogibate impulzivnemu prigrizkanju ter prenajedanju.
Ali je pomembno izbrati poseben pas za oblikovanje postave za čez dan?
Če želite pas za oblikovanje postave nositi ves dan, je izbira oblačila pomembna. Naši vsakodnevni pasovi za oblikovanje postave so zasnovani tako, da se nosijo pod oblačili, zato lahko udobno in samozavestno hodite v službo ali opravljate vsakodnevne obveznosti, ne da bi razkrili svojo skrivnost za tanjši pas. Prav tako lahko udobno nosite korzete s čipko do dvanajst ur na dan, če želite močnejšo oporo v predelu pasu.
Pasovi za vadbo na splošno niso priporočljivi za celodnevno nošenje. Zasnovani so tako, da so bolj odporni, da jih lahko nosite med energičnim gibanjem. Praviloma so nekoliko krajši in čvrstejši. Poleg tega se boste med nošenjem pasu za vadbo močno potili in verjetno ga boste želeli sneti takoj po koncu vadbe!
Za najboljše rezultate vam svetujemo, da v svoji garderobi izmenjujete pasove za vadbo in korzete s čipko. To vam bo zagotovilo večje udobje in omogočilo, da bodo vaša oblačila vsak dan čista in pripravljena za uporabo.
Kako narediti waist training čez dan bolj udoben?
Ko se navajate na celodnevno nošenje korzeta, obstaja več načinov, kako narediti izkušnjo bolj udobno.
Prvi je skrb za kožo. Ko snamete pas, jo dobro navlažite s kakovostnim losjonom. Priporočamo naš gel za pas, ki bo okrepil vašo kožo in jo hkrati navlažil.
Mnogi ljudje ugotavljajo, da je za njihovo kožo bolj prijetno, če pod pasom nosijo lahek top. Poskusite to možnost, če opazite, da pas povzroča srbenje ali izsušuje kožo. To bo tudi zaščitilo pas pred telesnimi olji in podaljšalo njegovo življenjsko dobo.
Če ste občutljivi na lateks, vam bodo morda bolj ustrezale naše možnosti brez lateksa.
In končno, če lahko svoj pas zapnete na več vrst kaveljčkov, boste morda ugotovili, da je po dolgem dnevu bolj udobno uporabiti najbolj ohlapno nastavitev.
Ali lahko pas za oblikovanje postave nosite ves dan, samo za posebne priložnosti?
Vsakdo ne nosi pasu za oblikovanje postave nenehno; nekateri ga raje prihranijo za posebno priložnost. Da bo vaša izkušnja na ta dan čim bolj udobna, priporočamo, da svojo oporo za pas predhodno nosite ves dan.
Na primer, če se udeležujete poroke in nameravate večino dneva nositi pas kot spodnje perilo, bodite pripravljeni. Teden ali dva pred poroko začnite pas za oblikovanje postave nositi nekaj ur na dan, da bo na dan dogodka udoben. To je še posebej pomembno, če še nikoli niste nosili tovrstnega oblačila, saj se mora zmehčati in prilagoditi vaši postavi.
Če imate korzet z jeklenimi kostmi, ga je pomembno razhoditi, preden zategnete vezalke. Oglejte si razdelek “Kako pripraviti (razhoditi) svoj novi korzet” za več podrobnosti o tem, kako postopati.
Ali lahko spite s pripomočkom za podporo pasu?
Da bi dosegli cilj osmih ur dnevnega nošenja korzeta, nekateri poskušajo z njim spati ponoči. Čeprav to ne ustreza vsakomur, je povsem mogoče. Le pazite, da oblačila ne nosite več kot dvanajst ur skupaj v obdobju štiriindvajsetih ur. Dajte svojemu telesu in oblačilu čas, da zadiha. Za več informacij si oglejte naše nasvete za spanje s pasom za oblikovanje postave.
Upamo, da ste izvedeli več o tem, kako začeti z waist trainingom in da se boste odločili za ta korak! Če potrebujete pomoč pri izbiri korzeta, ki vam ustreza, prebrskajte naš uradni vodnik po korzetih.
