Strokovnjakinja za izdelke in nabavo z več kot desetimi leti izkušenj pri izboru oblačil
Ne moremo zanikati, da živimo v družbi, ki je usmerjena v rezultate.
Ni dovolj le končati srednjo šolo, potrebujete tudi odlične ocene in seznam dejavnosti, ki se bere kot roman. Zakaj bi izbrali običajno univerzo, če lahko študirate na šoli iz lige Ivy? Ko gre za iskanje zaposlitve, si želite prestižna podjetja, ki izstopajo v vašem življenjepisu, ter naziv in plačo, ki vam bosta omogočila življenje v vili za milijon dolarjev.
Vendar bodimo iskreni, večina nas je zadovoljna, da nismo del 1 % najbogatejših, in uživamo v udobnem načinu življenja z razumnim ravnovesjem med delom in zasebnim življenjem. To nas ne ovira pri tem, da bi imeli ambicije in cilje.
Ko se odločite za waist training, da bi oblikovali svoj pas in poudarili svoje obline, je povsem naravno, da stremite k visokim ciljem. Za koliko centimetrov lahko s korzetom zmanjšate obseg? To je popolnoma odvisno od vas.
Kako deluje waist training
Začnimo z dobrimi novicami. Ko si nadenete korzet in zategnete vezalke, lahko pričakujete takojšnje zmanjšanje obsega za en do dva centimetra. Ta stopnja zategovanja je običajno dobro prenašana, tudi pri začetnikih, čeprav se od osebe do osebe razlikuje.
Ne pozabite, da želite, da je vaš korzet tesen, a udoben: v današnjem času ni več viktorijanskih zof za omedlevico, zato vas nihče ne bo ujel, če boste zaradi naivnosti na začetku preveč zategnili in omedleli. Waist training je treba izvajati varno.
Kako deluje? Preprosto povedano, to je postopen proces. Začeli boste z nekaj centimetri, nato pa boste postopoma zategovali bolj, dokler ne dosežete svojega končnega cilja zmanjšanja obsega pasu.
Načrtovanje programa waist training
Prva stvar, ki jo morate storiti za oblikovanje pasu, je, da si postavite osebni cilj glede tega, koliko centimetrov lahko realno izgubite.
Če na primer začnete z naravnim obsegom pasu 30 cm, ne pričakujte, da boste skupno izgubili več kot nekaj centimetrov, ne glede na trajanje vadbe.
Slavna Ethel Granger je začela s pasom 22 cm in po desetih letih zategovanja končala pri 13 cm (za to je do leta 1998 držala Guinnessov rekord), vendar ta ekstremna stopnja zmanjšanja ni tipična niti priporočljiva za večino žensk.
Če pa je vaš obseg pasu 30 ali 40 palcev ali več, lahko potencialno izgubite več palcev, še posebej, če hkrati izgubljate kilograme.
Preprosto pravilo je, da korzet nosite osem do deset ur na dan in ga zategnete za 0,5 do 1 palec, pri čemer počakajte vsaj nekaj dni, preden ga poskusite zategniti bolj.
Vedno se prepričajte, da se počutite udobno.
Za koliko centimetrov lahko korzet zmanjša obseg pasu?
Na to vprašanje ni enotnega odgovora. Čeprav je mamljivo postaviti si velik cilj, bo uspeh odvisen od vaše realnosti, ne glede na vašo ambicioznost. Sčasoma lahko izgubite nekaj centimetrov in dosežete osji pas ter zapeljivo silhueto, zaradi katere se boste počutili lepo in samozavestno.
